
Attesa rilassata |

Aspettando i maestri
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Premesse iniziali
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Ultime raccomandazioni... |
...mokuso |
Si inizia con l'Aikido
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Fondamentali di spada |
Spada o Bokken? |
e...avanti da soli |
Quindi a coppie |
Oltre l'impegno si ride anche |
Zazen al mattino
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La fila ed il muro
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Gassho come ringraziamento
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Eccoci con i Monaci! |